この記事でわかること

  • オンライン面接でカンペは使えるか
  • バレないカンペの置き場所
  • カンペに書くべき内容
  • カンペがバレる理由
  • カンペに頼りすぎるリスク
  • カンペなしで話せる練習法
  • 逆質問のカンペ活用

オンライン面接の大きなメリットの一つが「カンペが使える」こと。対面では不可能ですが、Web面接なら手元やカメラ周辺にメモを置けます。ただし使い方を誤ると、視線や話し方でバレて逆効果に。正しい使い方を知ることが重要です。

本記事では、カンペのバレない置き方、書くべき内容、バレる理由、依存しないコツまで採用担当者監修で完全解説します。

目次

  1. オンライン面接でカンペは使えるか
  2. バレないカンペの置き場所
  3. カンペに書くべき内容
  4. カンペがバレる3つの理由
  5. カンペに頼りすぎるリスク
  6. 逆質問のカンペ活用
  7. カンペなしで話せる練習法
  8. NG行動5選
  9. 上手に使う3つのコツ
  10. よくある質問(FAQ)
  11. まとめ

オンライン面接でカンペは使えるか

結論として、キーワード程度のカンペはOK、文章の読み上げはNGです。

OK

要点のキーワード・数字・逆質問リストを確認する程度

NG

回答を文章で書いて読み上げる(棒読み・視線でバレる)

AIが面接官になる練習を今すぐ始めよう

月3回まで無料

オンライン面接のバレないカンペの置き場所

最適な置き場所

カメラのすぐ近く: 画面上部や横に付箋で貼る
モニター枠: 視線がカメラから逸れない位置
カメラ背後の壁: 大きめの文字で(視線が自然)

NGな置き場所

机の上: 視線が下に動いてバレる
画面から離れた場所: 視線が横に泳ぐ
キーボードの手前: 顔が下を向く

ポイント: カンペはカメラの近くに置くことで、視線がカメラから大きく逸れず自然に見えます。離れた場所だと視線の動きで一発でバレます。

オンライン面接のカンペに書くべき内容

要点のキーワード: 文章ではなく単語で
数字・固有名詞: 「売上150%」「3年間」など
逆質問のリスト: 準備した質問
志望動機の核: キーとなる言葉
伝え忘れたくない強み: アピールポイント

カンペの書き方の例

【志望動機】業界の成長性 → 御社の○○事業 → 私の△△経験
【自己PR】粘り強さ / 売上150% / 3年継続
【逆質問】①入社後の研修 ②若手の活躍 ③求める人物像

※文章ではなくキーワードのみ。見た瞬間に思い出せる程度に。

カンペに頼らない回答力をAI面接で

メンレンならGoogle・マッキンゼーなど大手の企業別AI面接官と練習可能。月3回まで無料。

無料で面接練習を始める

月3回まで無料 · 登録30秒 · クレカ不要

オンライン面接のカンペがバレる3つの理由

1

視線の動き

一定方向に視線が動く・泳ぐ

2

棒読み

抑揚がなく不自然な話し方

3

不自然な間

読む箇所を探す沈黙

面接官は多くの応募者を見てきたプロ。カンペ依存はすぐに見抜かれます。キーワードをチラッと見る程度に留めましょう。

オンライン面接のカンペに頼りすぎるリスク

棒読みで熱意が伝わらない: 心がこもらない
視線が泳いで不自然: 自信なさげに見える
深掘り質問に対応できない: 想定外の質問で崩れる
「読まなきゃ」と焦る: かえって緊張する
コミュ力不足と判断される: 評価が下がる

オンライン面接の逆質問のカンペ活用

逆質問のカンペは比較的自然に使えます。事前準備するものなので、リストを手元に置くのは問題ありません。

逆質問リストを手元やカメラ近くに
「事前に質問を用意してまいりました」と一言添えてもOK
読み上げず、要点を確認する程度に
相手の回答に反応する姿勢も大切に

逆質問の詳細は 逆質問完全ガイド をご覧ください。

オンライン面接のカンペなしで話せる練習法

STEP 1: キーワードで覚える

回答を文章で丸暗記せず、キーワードと構成で覚えます。「結論→理由→具体例」の流れを理解すれば、自分の言葉で話せます。

STEP 2: 声に出して練習

同じ回答を何度も声に出して練習。繰り返すことで、カンペなしでも自然に言葉が出てきます。

STEP 3: AI面接で本番想定

AI面接で本番に近い形で練習。カンペなしで答える経験を積むことで、自信がつきます。

STEP 4: 録画して確認

自分の回答を録画し、視線・話し方をチェック。カンペなしでも自然に話せているか確認します。

オンライン面接のNG行動5選

1. 回答全文を書いて読み上げ: 棒読みでバレる
2. 机の上にカンペを置く: 視線が下に動く
3. カンペに頼りすぎる: 深掘りで崩れる
4. 大量のカンペを用意: どこを見るか迷う
5. カンペを探す沈黙: 不自然な間

オンライン面接の上手に使う3つのコツ

コツ1. カメラ近くにキーワードのみ

視線が逸れないカメラ近くに、キーワードだけを書いて貼ります。

コツ2. 「お守り」程度に捉える

基本は見ずに話せるよう準備し、カンペは緊急時の「お守り」程度に。

コツ3. AI面接でカンペなし練習

本番でカンペに頼らないよう、AI面接で自分の言葉で話す練習を重ねます。

カンペに頼らない面接力を

メンレンで本番想定の練習。月3回まで無料・登録30秒。

無料で面接練習を始める

月3回まで無料 · 登録30秒 · クレカ不要

オンライン面接のカンペに関するよくある質問(FAQ)

オンライン面接でカンペは使っていい?
キーワード程度なら問題ありませんが、頼りすぎはNGです。要点を書いたメモを画面の近くに置く程度なら許容範囲。ただし文章を読み上げると視線や話し方でバレ、評価が下がります。あくまで「お守り」程度に。
カンペはどこに置けばバレない?
カメラのすぐ近く(画面の上や横)に貼るのが最適です。視線がカメラから大きく逸れないため自然に見えます。机の上や画面から離れた場所に置くと、視線が下や横に動いてバレやすくなります。
カンペに何を書くべき?
①伝えたい要点のキーワード、②数字や固有名詞、③逆質問のリスト、④志望動機の核となる言葉、です。文章をそのまま書くのではなく、見た瞬間に思い出せるキーワードに留めるのがコツです。
カンペを読んでいるとバレる?
バレます。視線が一定方向に動く・話し方が棒読みになる・不自然な間が空く、などで気づかれます。面接官は多くの応募者を見ているため、カンペ依存はすぐ分かります。キーワードを見る程度に留めましょう。
カンペがあると逆に緊張する?
その可能性があります。カンペに頼ろうとすると、かえって「読まなきゃ」と焦り、自然な会話ができなくなることも。カンペは「お守り」と捉え、基本は見ずに話せるよう練習しておくのが理想です。
カンペなしで話せるようになるには?
①回答をキーワードで覚える(丸暗記しない)、②声に出して練習を繰り返す、③AI面接で本番想定の練習、④要点を構造で理解する、の4つ。繰り返し練習すれば、カンペなしでも自然に話せるようになります。
逆質問のカンペはOK?
比較的OKです。逆質問は事前に準備するものなので、リストを手元に置くのは自然。ただし読み上げるのではなく、要点を確認する程度に。質問しながら相手の回答に反応する姿勢も大切です。
カンペを見すぎて落ちることはある?
あります。カンペ依存で棒読み・視線が泳ぐと、「準備不足」「コミュ力不足」と判断され不採用につながることも。カンペはあくまで補助。自分の言葉で自然に話すことが最も評価されます。

まとめ:カンペは補助、自分の言葉が最強

オンライン面接のカンペはキーワード程度ならOK、読み上げはNGです。カメラ近くにキーワードを置き、「お守り」程度に活用しましょう。最も評価されるのは自分の言葉で自然に話すこと。AI面接で練習を重ね、カンペに頼らない回答力を身につけることが理想です。

本記事のポイント再確認

  • キーワード程度はOK、読み上げはNG
  • カンペはカメラ近くに置く
  • 文章ではなくキーワードで書く
  • 視線・棒読み・間でバレる
  • 頼りすぎは深掘りで崩れる
  • 逆質問リストは比較的OK
  • AI面接でカンペなし練習が理想

関連する詳細記事:

「Web面接・AI面接」の関連記事

面接対策をさらに深めるための関連コラムです

→ Web面接完全ガイド→ Web面接のマナー→ Web面接でカンペは使えるか→ オンライン面接の服装→ オンライン面接は何分前から→ 録画面接の対策

他のカテゴリも読む:

面接対策 完全ガイドに戻る →